用电脑的办公一族们经常会感觉特别的疲劳的，例如用眼疲劳以及身心疲惫等。而且经常的用电脑也是会给肌肤和身体带来一些伤害的。同时辐射也是无处不在的，那么应该怎么去抗辐射呢？接下来一起来看看这些防辐射的茶品吧！
绿茶防辐射
绿茶中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。绿茶可以起到很好的抗辐射的作用，而且还会有提神的效果，对于缓解压力有好处，还可以有很好的清除自由基的效果的哦。
绿茶中含有的维生素c、维生素e，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。绿茶可以补充丰富的维生素，对于促进新陈代谢有好处。
菊花茶护目
华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。菊花里含有丰富的维生素a，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，电脑族多喝些菊花茶有利无害。菊花茶可以有保护视力的作用，对于保护眼睛缓解疲劳对抗辐射有好处的哦。
决明子茶治便秘
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果。
上面介绍的这些就是关于防辐射的一些茶品了，看了上面的介绍，相信大家应该也都学会了。而且这些茶的营养价值是很丰富的，抗辐射的作用也是很好的，因此，在生活中，大家是可以试试的。
