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春季腰椎间盘突出症如何自我保健(一)
一,动髋:仰卧,先以右腿向脚的前方猛然一伸,同时髋部向右一摆.再做左腿.动作要协调而有力,两腿交替做二十至三十次.二,蹬腿:仰卧,尽量屈曲髋,膝关节,足背勾紧(背屈).然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后,将大小腿肌
每天少坐一小时降低心脏病风险
长期的久坐危害,有些是看不见的,时间久了,危害就能明显。美国加州大学圣迭戈分校的研究者发现,久坐令人们的心脏病发病率显著增高。研究称,每天只要少坐1个小时,心脏病的风险就会降低两成以上。研究团队选取了5600多名63~9
结婚后你们的性生活还能达标吗
大部分结婚的人在5年之内有每月8次或者更多的做爱欲望,超过7年都开始有审美疲劳了,性生活次数减少并导致幸福感下降也在情理之中。不过,每月超过8次性交之后,则会因为劳累过度,幸福曲线逐渐回落。相比之下,未婚且没有做爱对象的
护士日本旅游救人 当事人表示这是职责内的事
本来任双双护士是跟友人一起去日本旅游的,但是却在行走中,遇到了突发情况,她遇到一名学生癫痫发作,当时就进行了施救,等到救护车到来她才离开,这一行为被友人记录下来,随即被传到网上,得到了网友的关注。4月20日上午九点半,在
隆鼻术后肿胀淤血 10种方法可减轻症状
肿胀淤血会给受术者带来或多或少的不适,那么到底有哪些减轻的方法呢?在此,小编整理出10种减轻隆鼻手术后肿胀淤血的方法供大家参考借鉴:1.至少术前两周内避免服用任何具有抗凝作用的药物,包括:阿司匹林、布洛芬、抗炎药、肝素钠
睡眠对健康如此重要 老年人失眠怎么办?
睡眠对健康的重要性是不言而喻的,很多年轻人都会抱怨自己没有充足的睡眠时间,但是对于闲时间比较多的老年人来说,失眠反而是一大问题。老年人的身体功能都在衰退,在睡眠时间上也会递减,很多老年人都会有失眠的问题,下面小编为大家介
消炎药能治疗慢性咽炎吗
消炎药消不了慢性咽炎 有人得了慢性咽炎后,认为既然是咽部发炎就应该用消炎药,自行购买红霉素或注射青霉素,甚至长期服用,结果却适得其反。张先生就是一个典型的例子。 患有慢性咽炎的张先生,前两天一觉醒来,发现后用发毛,疼
喝水有哪些误区 老年人喝水有哪些禁忌
喝水是我们每一天都需要做的事情,但是从保健的方面来说,喝水也不是随便就可以饮用的哦。它也有很多的误区,如果我们在喝水上没有注意,而进入喝水的误区中对于身体也是有不利影响的哦。那么下面我们一起来看下喝水的几种误区,以及老年
你有没有月经病?这些经期问题该怎么治疗
月经期间,女性或多或少会有些不适。如果你在经期出现了明显的不适情况,需要注意,最好咨询专业医生,看是否需要治疗和该如何治疗。月经,是成熟女性的标志,一般没有什么不适。但也有少数女性除可出现心烦、失眠、水肿、腰痛等一些反应
婴儿总哭闹是怎么回事 婴儿哭闹怎么正确应对
对于刚做父母的人来说,怎么更好地照顾婴儿是他们需要长期学习的,一旦婴儿哭闹,他们往往会手足无措,那么婴儿总哭闹是怎么回事?婴儿哭闹怎么正确应对?要想解决这个问题,我们首先要知道的是婴儿为什么会哭闹,进而采用正确的方法进行
食道癌的最佳治疗方法解密
随着抗生素滥用危害的日益突出,输液打针造成身体依赖性越来越严重的情况下,在就诊时,我们开始倾向于寻找一种更加天然、更加长久有效的诊疗方法,在经历过对抗非典的苦战,越来越多的人开始接受中医治疗。祖国传统中医所倡导的整体论、
饭后闭目静坐有利于养肝
吃饱饭后,不宜立刻运动。不少人都习惯吃完立马活动,其实这是一种误区。饭后坐下放松片刻,对身体有很大好处。不少人都在饭后进行养肝护肝,说的就是这个理。如果你平时有饭后运动的习惯,希望你可以及时修正,不妨先坐下休息一下再动。
四招鉴别真假“心绞痛” 生活细节非常重要
首先,某些发作部位不稳定的疼痛,一般都不是心绞痛。心绞痛主要在胸骨体上段或中段之后,有时横贯前胸,或放射至左肩、左臂内侧、无名指和小指,及颈、咽、下颌。其次,心绞痛不像针刺或刀扎那样尖锐,而通常表现为压迫、发闷或紧缩感,
报告!我们发现了积乳囊肿的原因
说到积乳囊肿这种疾病,临床上最常见的症状就是有肿块,很多女性都会害怕这种疾病的出现。但是大家更关注的是积乳囊肿的原因是什么,小编就告诉大家吧,其实导致积乳囊肿的原因有这些。发病原因引起积乳囊肿的原因很多,乳汁积聚不能排除
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深部红斑狼疮的症状表现有哪些
深度红斑狼疮是四种红斑狼疮中,症状较轻的一种。对于它的治疗和治愈度都是很高的,所以患者朋友不要过多的担心。对于深度红斑狼疮的症状表现的了解,还是有助于大家治疗的。下面由北京施恩中医医院专家给大家介绍。深度红斑狼疮的症状表
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世界痛风日 三诺首发《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》
高尿酸血症作为继糖尿病、高血压、高脂血症后的“第四高”,是仅次于糖尿病的第二大代谢疾病,却一直不太被国人关注和讨论。基于此,在今年“420世界痛风日”之际,三诺生物联合天猫
女孩得罕见怪病致5年吃不下饭
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女子整鼻子却毁容 现鼻孔一大一小
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台州浙康医院专家专业吗 拥有享誉国内外的专家教授
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产前抑郁症的病症表现
时代在发展,社会在进步,同样闲不住的还有各类疾病的衍生、变化。从前只听说过产后抑郁症会对产妇身心健康造成危害,不过当下的孕妈妈还要当心产前抑郁症来袭。了解一下典型的产前抑郁症的病症表现,对产前抑郁症的及早诊治和预后效果十
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